Một trong những loại cây được dùng làm thực phẩm là khổ qua (Momordica charantia L.). Quả nhân trần là một loại cây thuốc tiềm năng có thể khắc phục được nhiều loại bệnh khác nhau, loại cây này có nguồn gốc từ Ấn Độ.
Nhân trần thường được dùng làm nguyên liệu trong các loại rau và rau tươi không chỉ chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Pare hay còn gọi là paria rất giàu khoáng chất thực vật, canxi và phốt pho, cũng như carotenoid.
Nhân trần chứa vitamin C, kali và caroten. Vitamin C trong khổ qua rất hữu ích để bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa nếp nhăn trên da mặt.
Công dụng của khổ qua đối với sắc đẹp rất tốt là chất chống oxy hóa có thể xua đuổi các gốc tự do nên có công dụng làm chậm lão hóa và tươi trẻ làn da. Chất chống oxy hóa trong các thành phần mỹ phẩm có thể cung cấp tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da, do đó da không chỉ được duy trì độ ẩm mà còn trông rạng rỡ hơn (Fauzi & Nurmalina, 2012: 72), trích dẫn từ Tạp chí Truyền thông Truyền thông Công nghệ và Giáo dục Nghề nghiệp, Đại học Bang Makassar của Rika Riwayani.
Dưới đây là giải thích thêm về công dụng của khổ qua đối với sắc đẹp mà bạn phải biết để có thể phát huy tối đa công dụng và cách tiêu thụ của loại rau này.
1. Giúp điều trị mụn
Công dụng đầu tiên của khổ qua đối với việc làm đẹp là giúp trị mụn. Trích dẫn medlife.com, tiêu thụ khổ qua có thể loại bỏ mụn trứng cá, làm mịn da và bảo vệ da khỏi nhiễm trùng. Mụn được xác định là một vấn đề khi làn da của bạn bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn, do đó các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn.
Khi da bị bít lại sẽ gây ra cảm giác ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ khắp da. Phần đuôi của mụn sẽ để lại sẹo thâm trên da bạn rất khó chịu khi nhìn thấy. Vì lý do này, tiêu thụ khổ qua sẽ giúp giữ cho làn da của bạn không bị khô do có đặc tính chống oxy hóa. Điều tốt nhất và quan trọng nhất khi uống nước ép khổ qua là nó có thể làm cho làn da của bạn trông trẻ và khỏe mạnh.
2. Có đặc tính chống lão hóa
Lợi ích thứ hai của khổ qua đối với sắc đẹp là nó có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Quả nhân trần chứa vitamin C có thể chống lại và loại bỏ các gốc độc hại có thể gây hại cho cơ thể. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp da không bị nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Pare cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím.
Ngăn ngừa rối loạn da và làm cho tóc sáng bóng
3. Ngăn ngừa Rối loạn Da
Lợi ích thứ ba của khổ qua đối với sắc đẹp là nó có thể giúp ngăn ngừa các rối loạn về da khác nhau. Pare có thể được tiêu thụ ở dạng lỏng hoặc bằng cách thêm nó vào thực phẩm thông thường như một loại rau. Điều này sẽ ngăn ngừa kích ứng da và ngăn ngừa các vấn đề như mụn trứng cá, phát ban, ngứa, v.v.
Kết quả của việc tiêu thụ khổ qua là nó giúp làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn nhờ đặc tính thanh lọc máu. Loại rau này cũng được sử dụng để điều trị các bệnh và tình trạng ngoài da khác như bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng như các loại bệnh nấm dễ lây nhiễm trên cơ thể.
4. Làm cho tóc và da sáng hơn
Lợi ích thứ tư của khổ qua đối với sắc đẹp là nó có thể giúp tóc trông bóng mượt hơn, theo trích dẫn từ ndtv.com. Dr. Simran Saini từ Bệnh viện Fortis ở New Delhi chỉ ra rằng nước ép khổ qua có hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh cùng với vitamin A và C giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, khổ qua còn có thể làm giảm mụn trứng cá, hỗ trợ điều trị bệnh chàm và bệnh vẩy nến, bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
Dưỡng chất vitamin A, vitamin C, Biotin và Kẽm có chức năng tạo độ bóng cho tóc. Bôi nước ép khổ qua thường xuyên lên da đầu có thể làm giảm rụng tóc và tóc bạc, điều trị tóc chẻ ngọn và xơ xác, loại bỏ gàu và chống ngứa.
Bạn có thể thoa trực tiếp nước ép khổ qua để ngăn tóc rụng hoặc trộn với sữa đông rồi massage lên da đầu và tóc để dưỡng tóc. Để trị gàu, bạn có thể làm mặt nạ cho tóc bằng nước ép khổ qua, bột hạt thì là và một thìa nước cốt chanh. Giữ nguyên trong 30 phút và rửa sạch. Dr. Saini nói thêm rằng nước ép nhân trần cũng có chức năng như một chất lọc máu.
Giảm phát ban nhiệt & làm sạch da mặt
5. Giảm phát ban nhiệt
Lợi ích thứ 5 của khổ qua đối với sắc đẹp là giúp giảm mẩn ngứa. Pare là giải pháp hoàn hảo để điều trị phát ban nhiệt và mụn trứng cá. Những phụ nữ có làn da cháy nắng thực sự có thể được hưởng lợi từ loại rau này.
Để thực hiện, bạn hãy lấy hai quả khổ qua, bỏ hạt sau khi cắt theo hình thon dài. Đun sôi trong chảo và để lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Để chất lỏng này nguội, sau đó hòa với nước tắm A.
Có thể bạn quan tâm:
☘ 6 cách trị mụn ở lưng tự nhiên và hiệu quả
Nhận xét
Đăng nhận xét